Rất nhiều người đã trải qua việc như thế này: có chuyện muốn nói, nhưng khi mở miệng ra thì không biết nói gì; đi được nửa đường, nhưng lại không nghĩ ra là đi làm gì; vừa đặt đồ xuống liền quên mất là để ở đâu rồi…

Tuổi thọ của khớp đầu gối rất hạn chế. Một khi khớp “khí số đã tận”, có thể gây ra các chứng bệnh khớp khác nhau. Tuổi thọ khớp gối thông thường là 60 năm, muốn kéo dài thêm, bạn nhất định phải biết cách bảo dưỡng và luyện tập.

Giãn cơ là một trong những bản năng tự nhiên nhất của con người, giúp đưa cơ thể ra khỏi trạng thái ức chế sau một khoảng thời gian không vận động.