Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ “bù” bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa.

Mỗi cơ thể sinh ra đã tự sở hữu một vị “Thần y” có thể chữa tới 70% bệnh tật. Nếu chúng ta đều biết sớm điều này, ứng dụng vào cuộc sống hiệu quả thì sức khỏe sẽ trở nên tuyệt vời.

Trường đại học Cardiff (Anh) và đại học Texas (Mỹ) đã kết hợp nghiên cứu và chỉ ra nguyên lý “Nhân quả báo ứng”: “Thiện hữu thiện báo, ác hữu ác báo” (Làm điều thiện sẽ gặp việc tốt lành, làm điều ác sẽ gặp việc xấu xa) là hoàn toàn có căn cứ khoa học.

Sau 60 tuổi, để sống một cuộc sống ý nghĩa, chúng ta cần phải biết cách giữ gìn sức khỏe tốt hơn. Do đó, hãy đọc bài viết sau đây để biết điều gì mình không nên làm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và sống hạnh phúc hơn.

Giáo sư Vạn Thừa Khuê, chuyên gia sức khỏe và dưỡng sinh nổi tiếng Trung Quốc, từng được giải thưởng Hòa bình thế giới với công trình “Y học tự nhiên”, dù đã 85 tuổi nhưng vẫn rất khỏe. Đây là 10 bí quyết được ông đúc kết giúp con người luôn sống khỏe mạnh, trường thọ và hạnh phúc.